เตือนภัย ! "ฮีทสโตรก" โรคลมแดด ภัยร้ายที่มากับสภาวะอากาศร้อนจัด 
 
สภาวะ อากาศช่วงฤดูร้อนของประเทศไทย ในปีนี้ถือว่า ร้อนจัดเป็นอย่างมาก  ซึ่งเป็นผลพวงมาจากภาวะโลกร้อนขึ้นต่อเนื่อง  จนทำให้หลายคนเสี่ยงต่อการเจ็บป่วยจากโรคที่มากับอากาศร้อน จึงเริ่มให้ความสนใจในภัยร้ายโรคร้อนกันมากขึ้น โรคหนึ่งที่ในปีนี้ก็มีข่าวประชาชนเสียชีวิตจากสภาวะนี้เพิ่มขึ้นต่อเนื่อง นั่นคือ  "โรคลมแดด"  โดยทางการแพทย์เรียกว่า "ฮีทสโตรก" (Heat Stroke)  เป็นอาการที่เกิดจากการได้รับความร้อน โดยมีปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้เสียชีวิตคือ ร่างกายมีอุณหภูมิเกิน 40 องศาเซลเซียสอย่างรวดเร็ว โดยมากมักพบกับผู้ที่ตากแดด  หรือทำกิจกรรมกลางแจ้งเป็นเวลานาน
  
สำหรับอาการ "ฮีทสโตรก" นั้น เป็นสภาวะวิกฤติของร่างกาย ที่ไม่อาจควบคุมความร้อนในสภาพอากาศที่ร้อนจัดได้ จนส่งผลกระทบต่อร่างกาย ทำให้เกิดอาการเมื่อยล้า อ่อนเพลีย เบื่ออาหาร คลื่นไส้ อาเจียน  ปวดศีรษะ ความดันต่ำ  หน้ามืด และหากถึงขั้นรุนแรง  ผู้ป่วยอาจมีอาการตัวร้อนจัด ชีพจรเต้นเร็ว เกิดอาการกระสับกระส่าย ชักเกร็ง จนหมดสติ และหากไม่ได้รับการรักษาอย่างทันท่วงที ก็อาจทำให้ถึงขั้นเสียชีวิตได้เช่นกัน 
 
ทั้งนี้ ผู้ที่เป็นกลุ่มเสี่ยง คือ เด็ก ผู้สูงอายุ เนื่องจากร่างกายไม่สามารถระบายความร้อนได้ดีเท่าคนวัยหนุ่มสาว  รวมถึงผู้ที่มีโรคประจำตัว ได้แก่ โรคความดันโลหิตสูง  ผู้ที่เป็นโรคอ้วน หรือผู้ที่อดนอน เนื่องจากจะทำให้ร่างกายตอบสนองต่อความร้อนที่ได้รับช้ากว่าปกติ
 
สำหรับ การวิธีป้องกันโรคนี้ คือการหลีกเลี่ยงการทำงานหรือทำกิจกรรมกลางแดดที่ร้อนจัดเป็นเวลานาน ควรดื่มน้ำให้มาก อย่างน้อยวันละ 6-8 แก้ว  สวมใส่เสื้อผ้าที่ระบายความร้อนได้ดี และสวมใส่อุปกรณ์ป้องกันตนเองทุกครั้งเมื่อต้องเผชิญกับแสงแดดที่ร้อนจัด รวมทั้งหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ และยาเสพติดทุกชนิด  
 
นอกจากวิธีทั้งหมดที่กล่าวมาแล้ว การดูแลรักษาร่างกายให้แข็งแรง ด้วยการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์  และการพักผ่อนให้เพียงพอ ก็น่าจะเป็นการสร้างภูมิคุ้มกันที่ดีให้กับร่างกาย เพื่อไว้ต่อสู้กับทุกสภาวะอากาศที่แปรปรวนได้
 
กระทรวงสาธารณสุข ได้ให้คำแนะนำวิธีการป้องกันอันตรายในช่วงที่มีอากาศร้อนที่ง่ายที่สุดคือ จะต้องดื่มน้ำสะอาดให้เพียงพอ โดยปกติควรดื่มน้ำให้ได้อย่างน้อย 2 ลิตรต่อวัน สำหรับผู้ที่ทำงานในที่ร่มควรดื่มอย่างน้อยวันละ 6-8 แก้ว ส่วนผู้ที่ทำงานกลางแจ้งต้องคอยดื่มน้ำอย่างต่อเนื่องเพื่อชดเชยกับเหงื่อ ที่สูญเสียไป โดยผู้ที่ดื่มน้ำไม่เพียงพอจะไม่สามารถปรับตัวให้สู้กับอากาศร้อนได้ เนื่องจาก น้ำจะเป็นตัวควบคุมอุณหภูมิของร่างกาย หากเราดูแลร่างกายเราเป็นอย่างดี และรู้วิธีป้องกันภัยจากอากาศร้อน ทำใจให้เย็น ก็จะผ่านช่วงเวลาร้อนๆแบบนี้ไปได้เอง

ขอขอบคุณ Voice TV ที่เอื้อเฟื้อ - 27 เมษายน 2555