ReadyPlanet.com
dot
คลังข้อมูลนักบัญชี
dot
bulletมุมบัญชี
bulletสภาวิชาชีพบัญชี
bulletกรมพัฒนาธุรกิจการค้า
bulletธนาคารแห่งประเทศไทย
dot
ภาษี (Tax)
dot
bulletกรมสรรพากร
bulletสถานที่ตั้ง/เบอร์โทร สรรพากร
bulletประมวลรัษฎากร
bulletหนังสือรับรองหัก ณ ที่จ่าย
bulletDownload File บัญชี - ภาษี
dot
รวม Link เอนกประสงค์
dot
bulletอัตราแลกเปลี่ยนธนาคารต่างๆ
bulletอัตราดอกเบี้ยธนาคารพาณิชย์
bulletธนาคารพาณิชย์ต่างๆ
bulletหน่วยบริการภาษีใน กทม.
bulletตรวจผลสลากกินแบ่งรัฐบาล
bulletพจนานุกรมไทย
bulletDictionary อังกฤษ > ไทย
bulletเบอร์โทรศัพท์ - พกไว้คู่กาย
bulletรวมเบอร์โทรเรียก แท็กซี่
bulletชมคลิปวีดีโอ เมืองไทยในอดีต
dot
ค้นหาบทความในเว็บไซต์

dot
dot
บริการของเรา (Service)
dot


รับทำบัญชี



ความสุขอยู่ตรงไหนกันแน่

 

                                                                  ความสุขอยู่ตรงไหนกันแน่

 

หลายคนคงเคยรู้สึกว่า ทำไมชีวิตช่างจำเจไม่มีอะไรตื่นเต้น เผลอๆ พานเซ็งเอาง่ายๆ ที่เป็นเช่นนี้ อาจเป็นได้ว่าเราไม่เคยทำอะไรผิดไปจากเดิมกลายเป็นทาสของเวลา ไม่ว่าจะนอน จะตื่น จะกิน จะ ทำงาน หรือจะพักผ่อน หากทำอะไรนอกเหนือจากเคย กลับรู้สึกผิดอีก เลยไม่สบายใจ บางคนกลัว เสียเวลา กลัวงานไม่เสร็จ ไม่ว่าจะเป็นงานประจำหรืองานบ้าน ทำให้ชีวิตหมกมุ่นแต่เรื่องที่จำเจนั่นแหละ

     ฟิล คีโอแกน แต่งหนังสือ No Opportunity Wasted : Ways to Create a List For the Life You Want เตือนใจว่า “ถ้าอยากจะทำตัวให้เป็นสุข ก็ควรแหวกออกไปบ้าง” เพื่อเพิ่มสีสันให้กับชีวิต เช่น ไปที่ไม่ไป ผู้ใหญ่หลายคนบอกว่า ไม่ได้ดูภาพยนตร์ในโรงมานับ ๑๐ ปี ก็ลองเข้าไปดูบ้าง หรือเดินไปกินอาหารที่ อยากจะกิน แต่ไม่เคยได้กิน เพราะเสียดายเงินเสียดายเวลา เป็นต้น เป็นการปล่อยตัวให้หลุดพ้นจากวงจร ปัจจุบัน

     แดเนียส สเทิร์น ศาสตราจารย์จิตวิทยา มหาวิทยาลัยเจนีวา เขียนหนังสือ The Preset Moment in Psycotherapy and Everday Life เน้นว่า ชั่วขณะที่เราทำอะไรไม่กี่นาที อาจทำให้เราคิดอะไรได้ มองเห็นอะไรใหม่ และให้แสงสว่างแก่ชีวิตได้

           

   - กลยุทธ์หาความสุข

      1. หาสิ่งที่ชอบทำ เด็ก หนุ่มสาวและผู้ใหญ่ หาความสุขต่างกันได้ ไม่มี ใครถูกใครผิด เช่น ความสุขของเด็ก คือ การได้เที่ยว ได้กินขนม อยากให้ผู้ใหญ่รัก อยากเล่น วัยรุ่นหรือหนุ่มสาว ความสุขคือการ ให้ผู้ใหญ่เข้าใจ การได้รวมกลุ่มกับเพื่อน อยากรัก อยากถูกรัก อยากจะมีความก้าวหน้าในการงาน อยากมีอนาคต เป็นต้น ส่วนผู้ใหญ่จะเป็นสุขถ้าลูกหลานได้ดี ชีวิตคู่มีความสุข ลูกหลานไม่ทอดทิ้ง อยากทำอะไร ๆ ให้ลูกหลาน .

      2. มุ่งงานแต่อย่าบ้างาน มีคนไม่น้อยบ้างาน ทำงานแบบไม่หยุดบางครั้งถึงขนาดป่วยไข้ก็ยังไม่ยอมหยุด

         คาร์ล ออนอเรย์ นักสังคมวิทยาแห่งมหาวิทยาลัยเคลิฟอร์เนีย เสริมในเรื่องนี้ว่า บางคนมุ่งกับงานจนครอบครัวขาดความรักความอบอุ่น แม้พ่อแม่จะอ้างว่าทำเพื่อพวกเขาก็ตาม แต่เขาอยากได้ความรัก ความอบอุ่นมากกว่าแค่เงินที่ให้

      3. รักผู้คน ถ้าเรามีจิตเมตตาต่อผู้คนรอบข้าง เราจะปราศจากโมหะอิจฉาริษยา มีแต่อยากเป็นมิตร อยากจะทำงานหรืออยู่ด้วย มีความหวังดี และจะทำทุกอย่างด้วยความรัก เป็นการทำทุกอย่างด้วยใจ

      4. อย่าเปรียบตัวเองกับใคร เป็นข้อคิดของเวนดี แมคครีดดี ใน Nature and Health ว่าที่เราเป็นทุกข์ กันทุกวันนี้ เพราะเราไม่ยอมรับความจริงว่า เราคือเรา เขาคือเขา หากเราเปรียบเทียบตัวเรากับคนอื่น เราจะมีแต่ความทุกข์ เช่นทำไมบ้านเขาใหญ่กว่าบ้านเรา ตำแหน่งสูงกว่า ลูกดีกว่า รถยนต์ก็มีใช้ เป็นต้นเขาจะมีมากน้อยแค่ไหนก็เรื่องเขา เราทำทุกข์วันนี้ให้ดีกว่าวันวาน ก็พอแล้ว

      5. อย่าผัดผ่อนเลื่อนเวลา สิ่งใดที่ต้องทำให้รีบทำ อย่าเอาแต่คิด ไม่ว่าจะเป็นงานง่ายหรือยาก ไม่คอยเวลาจะเป็นดินพอกหางหมู ทำให้งานไม่เสร็จทันกำหนด แล้วจะกังวลหาความสุขไม่ได้ ด้วยการเริ่มต้น ทำทีละอย่าง ในที่สุดงานทุกอย่างก็จะเสร็จตามที่ตั้งใจ

      6. มีอารมณ์ขัน และหัวเราะบ้าง อาจดูภาพยนตร์ตลกหรืออ่านหนังสือ เมื่อจะทำอะไรก็อย่าเคร่งเครียดนักหัดมองโลกในแง่ดี อารมณ์ขันจะทำให้ทุกสิ่งไม่เลวร้ายอย่างที่คิด แถมทำให้บรรยากาศเครียด เวลายิ้มจะมีเลือดหมุนเวียนมากขึ้น จิตใจสดชื่น อารมณ์แจ่มใส หน้าตาก็สดชื่นมีความสุข ทำให้อายุยืน

      โรเบิร์ด โพรไวน์ เขียนหนังสือ Laughter : A Scientific Investigtion เพราะเป็นกระบวนการปรุงแต่งเส้นประสาทไม่ว่าจะเป็นตา หู จะส่งสัญญาณที่ดีออกมา เมื่อได้รับรู้เรื่องตลกหรือเรื่องสนุกสนาน และหากหัวเราะนาน ๑๕ นาที อาจทำให้ผอมได้ เพราะการหัวเราะอาจช่วยให้ร่างกายเผาผลาญพลังงาน (จริงหรือเปล่า หวังว่าคงไม่ได้หน้าย่น รอยตีนกามาแทนนะ)

       7.สูดอากาศบริสุทธิ์ เพื่อจะช่วยให้ร่างกายสดชื่นถ่ายเท ไม่สะสมอากาศเสีย จนป่วยไข้หรือเครียดได้

       8.บอกรักกับคนที่เรารัก เป็นการทำให้ผู้อื่นเป็นสุข แล้วเราก็เป็นความสุขด้วย เพราะได้ระบายความในใจให้คนที่เรารักรับรู้โดยเฉพาะคนใกล้ตัว ไม่ว่าจะเป็นสามี ภรรยา ลูก ปู่ ย่า ตา ยาย ญาติสนิทมิตรสหาย เพราะพวกเขาจะปลื้มเมื่อเราบอกรัก

       9.ทำอะไรพอเหมาะ ไม่เร็วเกินไปหรือช้าเกินไป หากทำอะไรเร็วๆ รีบๆ จะเกิดอาการเครียดโดยไม่รู้ตัว

         คาร์ล ออนอเรย์ แต่หนังสือ In Praise of Slowness กล่าวว่าไม่ควรทำอะไรเร็วเกินกว่าเหตุ เช่น กินอาหารจานด่วน กินอาหารเร็วๆ ทำอะไรเร่งรีบเกินไป เพราะชีวิตจะขาดอรรถรส

      10.ไปเที่ยวเตร่หรือพักผ่อนบ้าง หาเวลาสถานที่ที่ชอบ เช่น สานสาธารณะ สวนสัตว์ ศูนย์การค้า ดูประกวดนางงามหรือดูการแสดงดนตรี เพื่อจะได้พ้นเสียจากสิ่งจำเจ แคมยังทำให้ครอบครัวมีความสุข ถ้าไม่มีโอกาสไปเที่ยวไกลๆ ก็หาที่ใกล้ๆ บ้านเพื่อเปลี่ยนบรรยากาศ หรือหาโอกาสพักตาพักใจสัก ๑๐ นาที หรือมีปาร์ตี้ในบ้าน

      11. ออกกำลังกาย เป็นการคลายเครียดที่ดีที่สุด แล้วยังทำให้รูปร่างดีกว่าเก่า ที่เคยเป็นน้องๆ ช้างจะได้เหลือแค่หลานหรือเหลนช้างบ้าง ส่วนคนผอมแห้งแรงน้อย จะมีน้ำมีนวล (ก็ร่างกายสดชื่นไง )

      12.ดูสิ่งเขียวๆ เพราะสีเขียวจะทำให้จิตใจสดชื่น สังเกตได้ว่าแพทย์จะใช้สีเขียวตอนผ่าตัด เพื่อไม่ให้คนไข้ เครียดหรือตกใจที่ต้องเจอมีดหมอ หากเราทำอะไรแล้วเป็นสุข ไม่เดือดร้อนใคร ไม่ผิดกฎหมาย ก็ทำไปเถิด ดีกว่าต้องเป็นทุกข์

บทความโดย : รศ.สุพัตรา สุภาพ นิตยสารผาสุก ปีที่ 29 ฉบับที่ 157 ตุลาคม - ธันวาคม 2549
 




รวมแนะนำบทความดีๆ

ทำไมผมถึงต้องกราบยาม
ครูกับนักเรียน
10 ไอเดียออมเงินง่ายๆ แต่ได้ผลดี
จะดีแค่ไหนที่เรารู้ว่า ยังมีคนที่คอยดูแล และเป็นที่พึ่งได้เสมอ
คลิปโฆษณาซึ้งๆ "เพราะอนาคตเด็กควรค่าแก่การเสียสละ"
10 นิสัยดีๆที่จะทำให้เรากลายเป็นคนฉลาด
10 สิ่งที่ผู้ชนะชอบทำ
มีเงินเท่าไหร่ ถึงจะพอใช้ยามเกษียณ
ค่าของเงิน
Castaway คนติดเกาะ!! ชีวิตนี้ไม่สิ้นหวัง
ฝึกนิสัยที่ดี จาก 5 ห้องในบ้าน กับ 'อนันต์ อัศวโภคิน' แห่งแลนด์แอนด์เฮาท์
สูตรออมเงินอย่างได้ผล
แรงบันดาลใจ เพื่อค้นหาตัวเอง
ความไว้ใจ
สัญญาณที่ทำให้รู้ว่าชีวิตการทำงานกำลังมาถูกทาง
ก็ยังดีกว่า
พุทธสถาน สถานที่สำคัญทางศาสนา ศูนย์รวมจิตใจชาวพุทธ
ทำอย่างไร ให้ได้งานทั้งคุณภาพและปริมาณ
เพื่อลูก...
นิทาน เรื่องน้ำกับทิฐิ
ต้นแอปเปิ้ลกับเด็กน้อย
ชาวนากับลาแก่
พระคุณครู...ไม่มีวันเกษียณ
ข้อคิดตามหลักพุทธวจน เพื่อนำไปปฎิบัติในการดำเนินชีวิต
มือของแม่
เข้าใจชีวิต
"บทเรียนมีคุณค่าจากผู้สูงอายุ"...แนะนำให้สอนลูกหลาน
โรคแพ้ไม่เป็น
การลงโทษของพ่อ
จดหมายของพ่อ
สะกิดต่อมแมน...เปิดตำราการเป็นสุภาพบุรษยุคใหม่
6 ขั้นตอนสู่การเป็นผู้มีเงินใช้ไม่ขัดสน
พ่อ...ผู้ชายที่ผมเคยเกลียด
ชีวิตคู่ กับ การทำธุรกิจ
ให้ยืมอย่างไร ตัวเราถึงไม่เจ็บปวด
รวมสุดยอด แรงบันดาลใจ
Book Of The Year : หนังสือที่คนดังได้อ่านในปี’54 แล้วประทับใจ
วิธีดูคน อ่านคน จากสามก๊ก
ความทะนงตนของแมลงวัน
คนมีเสน่ห์
จะเข้มแข็ง...หรือจะอ่อนแอ
ออมวันนี้เพื่อชีวิตที่สุขสบายในวันข้างหน้า
10 วิธีในการคิดต่างตามแบบแอปเปิล
ใช้บัตรเครดิตอย่างไร ไม่ให้เดือดร้อน
ระวังภัย!... “แก๊งโจรกรรมรถ”
ถามเถิดจะเกิดผล
แฉกลโกงใหม่ ! ...ภัยจาก แก๊งค์ Call Center
กำลังใจ
ทำอย่างไรให้ลูกเป็นเด็กสองภาษา
Save Big - แนะวิธีประหยัดค่าใช้จ่ายก้อนโต
ลัทธิบริโภคนิยม
จับมือฉัน (Hold My Hand)
"คุณเคยทำสิ่งที่ผิดพลาดในชีวิตหรือไม่ ? "
อยากได้เงินเดือนขึ้นทำอย่างไรดี
คุณค่าของคน : อยู่ที่ตัวเอง (นายสตีฟ จอบส์)
วิธีเอาชนะ...ความขี้เกียจ
ถ้าคุณเป็นหนี้ต้องทำอย่างไร
คนรวยด้วยการทำงาน
ทำอย่างไรในเมื่อคุณเกิด...ไม่มีความสุขในการทำงาน
ทำอย่างไรให้รวย
เพื่ออะไร...
งานทรมานกับงานในฝัน
ฝันให้ไกล...ไปให้ถึง
ฉันไม่สามารถเก็บเงินได้เดี๋ยวนี้
แก้วที่ไม่เคยพอ
เค้าว่ากันว่า...(เรื่องเปรียบเทียบระหว่างหนังสือกับความรัก)
เทคนิคการสร้างภาพลักษณ์ของตนเองให้ประทับใจ
ใบลาออกจากความทุกข์
พฤติกรรมที่นำสู่ความสุข
วิธีพลิกวิกฤตให้กลายเป็นโอกาส
10 คำพูดดีๆที่ลูกอยากได้ยินจากพ่อแม่
วิธีปฎิบัติหกประการเพื่อทำให้ผู้อื่นชอบท่าน
ทำยังไงดี เมื่อเงินออมไม่มี เงินที่เป็นหนี้ก็ยังไม่หมด
ชีวิตนี้...ยังมีทิศตะวันออก
"เราควรเอาใจใส่ในงาน...แต่ไม่นำงานมาใส่ในใจ"
" เด็กขี้ขโมย"
สิ่งที่เรามักจะนึกเสียใจก่อนเสียชีวิต
การเงินกับผู้หญิง
พ่อครับ...ผมขอโทษ
พ่อแห่งศตวรรษ (Father of the century)
เลี้ยงลูกอย่างไร ให้ได้ดี
นิทานของพ่อ
เงินที่หล่นหาย
10 หนทางสู่ความสำเร็จจากนักธุรกิจดัง
วางแผนการเงิน เรื่องของคนทุกวัย
คุณเคยดูถูกคนอื่นว่าแย่กว่าคุณบ้างหรือไม่
บทเรียนชีวิตจาก "ไมเคิล แจ็คสัน" ในแง่การใช้เงิน
วิธีคิดเมื่อต้องเป็นผู้แพ้
ออมสินเวลา
แก้ปัญหาหนี้ด้วยสติ
วางแผนการเงินเป็นเรื่องของทุกคน
ลิขิตฟ้า หรือจะสู้มานะตน
ปัญหามีให้สู้ ไม่ใช่ให้ถอย!!!
ความซื่อสัตย์
อย่าผลัดวันประกันพรุ่ง
Clip ลุกขึ้น!! อีกครั้ง...กำลังใจสำหรับคนที่ท้อแท้
ทำอย่างไรเมื่อ (ใจ) เป็นหนี้
หนุ่มบ้านนอก
คาถาหัวใจเศรษฐี
สัญญาณอันตรายที่เตือนว่า...คุณต้องปรับปรุงทักษะการฟังของคุณ
เคล็ดลับดีๆ..เพื่อเปลี่ยนตัวเองรับปีใหม่
สูตรเศรษฐี
เงินสดทันที หรือหนี้สินทันใด
"หมาไล่เนื้อ"
" แนะอย่างไร…ให้น่าฟัง "
เดินตามฝัน...ของคุณ
จะประสบความสำเร็จอย่างยิ่งใหญ่ได้อย่างไร
การใช้คำพูดด้านบวกกับตัวเอง (Auto - Suggestion)
" ยิ่งแบ่งปัน ยิ่งเติบโต "
ขัดแย้งอย่างสร้างสรรค์
วิธีทำให้คนที่เราเกลียดหายไปจากโลกนี้ (แบบพุทธ)
สิ่งที่พระพยอมเสียใจที่สุดในชีวิต
"โกรธ" หรือ "โมโห" อย่างไรเพื่อให้เกิดปัญญา
เงินเดือนน้อยพออยู่พอกิน เงินเดือนมากกลับเป็นหนี้สิน
วิธีปลดหนี้
เลี้ยงลูกอย่างไรให้เป็นคนดี
ทำอย่างไรไม่ให้เป็นเป้าเลย์ออฟ
9 เรื่องห้ามเมาท์ กับเพื่อนร่วมงาน
ทำบัญชีรับ-จ่าย แล้วไม่จนจริงหรือ
คุณค่าของการมองกันในแง่ดี
เวลากับการตัดสินใจ
ปัญหาหนี้สินในครอบครัว
หมดหวัง..ท้อแท้ในชีวิต..คิดอย่างไรให้ใจสู้..
วิธีคิดนอกกรอบ สร้างสรรค์อย่างมีไอเดียแบบเฉพาะตัว
การมีเงินออม
ทำอะไรไม่ผิดเลย ก็คือไม่ทำอะไรเลย
เคล็ดลับ เติมกำลังใจ ในการดำเนินชีวิต
ความแตกต่างที่โดดเด่น 10 ประการ ระหว่างคนรวยกับคนชั้นกลาง
พวก"อีโก้"สูงมาทางนี้ มีนิทานจะเล่าให้ฟัง
จัดการอย่างไรกับอารมณ์โกรธ
อุปสรรคของชีวิต
ทำอย่างไรดี เมื่อถูกเลิกจ้าง
วิธีสร้างความประทับใจในฉับพลัน
ข้อคิดดีๆ เมื่อมองต่างมุม
เมื่อมาถึงทางตันแห่งชีวิต
8 เคล็ดลับใช้เงินเพื่อซื้อความสุขให้ตัวเอง
คำสอนดีๆ จากแม่
สร้างตนเองให้มีเครดิตด้วยบุคลิกดีๆ
9 วิธีสร้างกำลังใจในการทำงาน
มั่นใจเพียงใดเมื่อต้อง “พูด”
6 ข้อคิดดีๆจากนิทานอีสป ที่คุณอาจจะลืมไปแล้ว
ของขวัญชุดพิเศษ
ทำบัญชีรับจ่ายช่วยให้ครอบครัวเป็นสุข
5 เทคนิคพิชิตใจนาย
3 สิ่งในชีวิตเรา ที่เราไม่สามารถเรียกร้องให้กลับมาได้
5 ประโยคที่ดีที่สุดในการเริ่มการสนทนาเมื่อเข้าสังคม !
สูตรเพิ่มความสำเร็จให้ชีวิต ด้วยวิธีสร้าง...กำลังใจ
อิฐสองก้อนที่ไม่ดีในตัวคนเรา
โรคเบื่องาน...ต้องแก้ที่ความคิด
ก้าวไปให้ถึงจุดหมาย
มรดกของพ่อ
เชือก กับ ปัญหา
คุณธรรม 8 ประการ
อนุสรณ์แห่งความล้มเหลว
"จงอย่ากลัวความเปลี่ยนแปลง"
ถั่วในมือลิง
เศรษฐี กับ สีเขียว
ทำอย่างไร เมื่อคุณไม่มีความสุขในการทำงาน
ไม่มีกำลังใจ... ทำอย่างไรดี
คำไหนที่จะทำให้คุณประสบความสำเร็จในหน้าที่การงาน
กฎของเมล็ดพันธุ์ (The Apple Tree )
วิธีทำให้ชีวิตเบาขึ้น โล่งขึ้น สบายขึ้น
คติดีๆ เตือนตัวเองให้ก้าวหน้า
22 เคล็ด(ไม่)ลับ เก็บเงินได้มากขึ้น
เคล็ดลับสอนหญิง...การครองคู่
คิดแบบนี้...ถึงรวย
สอนเด็กให้ใช้เงินเป็น และรู้จักออม
สายสัมพันธ์ระหว่างพี่และน้อง
วางแผนเพื่อการเกษียณ (1)
“เมื่อฉันแก่ตัวลง”
9 วิธีทำดีได้บุญแบบไม่เสียเงิน
8 วินัยใหม่ เพิ่มเงินเก็บทั้งปี
ความรู้ที่ท่านอาจยังไม่รู้
คิดสุข ทุกข์จาง
พ่อสอนลูกสาว
ฤาจะเป็นดั่งน้ำเต็มแก้ว
คำสอนของอาจารย์พ่อ
แม่โกหกผม
บทความเรื่อง "พ่อสอนลูก"
เรียนอย่างไรให้เก่ง
“เงินๆ ทองๆ” คำถามที่ต้องตอบก่อนใช้ชีวิตคู่
คิดให้ดีใช้ให้เป็น
คิดบวก ย่อมได้บวก
วิธีการอ่านและวิเคราะห์จิตใจคน
ความสุขจากการไม่มี
ทำไมไม่ก้าวหน้าเสียที
วิธีสร้างกำลังใจให้ตัวเอง
12 นิสัยไม่ดี ที่ทำให้ไปไม่ถึงดวงดาว
ชีวิตคุณย่ำแย่จริงหรือ
เฉื่อยชาพาล้มเหลว
โชคดี ที่มีความทุกข์
ความสุขจากจินตนาการ
ความซื่อสัตย์นั้น สำคัญไฉน
เพิ่มไฟทำงานกันดีไหม
8 นิสัยช่วยให้เป็นเศรษฐีเงินล้าน
ทำงานเพื่อยังชีพ หรือมีชีวิตเพื่องาน
11 วิธีทำงานอย่างมีความสุข
จงสู้ๆ...อย่าท้อ
เงินซื้อความสุขได้จริงหรือ
ศิลปะของการอยู่ด้วยกัน
ไม่มีใครเกิดมา ไร้ค่า . . .
ข้อคิดจากถังน้ำสองใบ
ยาสามัญประจำใจ
เก็บเงินทำได้...แถมง่ายนิดเดียว
วิธีอยู่ร่วมกับคนที่เราไม่ชอบ
อยากมีความสุข...จงทำตัวเหมือนน้ำ
ข้ออ้างยอดนิยม
วิธีชนะมิตรและจูงใจคน
ทำอย่างไรให้ลูกน้องรัก
ทำยังไง ให้รักงานที่ทำ
สุภาษิตสอนนาย
วิธีทำงานให้สนุก
" ทำไมต้องยอมแพ้ "
วิธีทำตัวให้เป็นคนเด่นอย่างง่ายๆ
คัมภีร์จีน..ว่าไว้....!!
เปลี่ยน"ปัญหา" ให้เป็น "ปัญญา"
สูตรการคบเพื่อน
นิยามเพื่อนกับคำสอนของพ่อ
ฝึกสมองให้ไบร์ทด้วย 9 เทคนิค
“ทักษะการฟัง” ทักษะสำคัญในชีวิตการทำงาน
12 วิธีวางแผนใช้เงินอย่างฉลาด
"วันหนึ่งที่พ่อต้องปล่อยหนูไป"
เรื่องเล่าจากหญิงชรา เรื่องดีๆที่น่าอ่าน
ความสุข ๕ ขั้น
6 Signs You Are In The Wrong Job
ทำอย่างไร…เบื่องานสุดๆ
ตั้งสติ เก็บสตางค์
ยังไม่จน...อยู่อย่างจน...จะไม่จน
ความก้าวร้าว
การขจัดทุกข์ด้วยตนเอง
ภาวะเสี่ยงทางการเงินของคนไทย
ถูกนินทาว่าร้าย คิดอย่างไรจึงจะหายทุกข์
ชายชรา กับ ลังเหล็ก
ไม่เป็นไร ใคร ๆ เขาก็ทำกัน
วิธีคิดวิธีทำงานในวันนี้
เทคนิคการพัฒนาความฉลาดทางอารมณ์สำหรับตนเอง
10 วิธีหยุดนิสัยชอบแก้ตัว
6 วิธีรักษาความนับถือตัวเองในออฟฟิศ
พ่อสอนลูก
ทำงานแบบไหน เจ้านายจึงจะปลื้ม
อยากเป็นคนเก่งต้องทำอย่างไร..." 7 Thinking method to be genius "
ลดลงแต่กลับได้มากขึ้น
หนทางสู่ความสำเร็จ
โรคจน : ความยุ่งยากทางการเงิน : ปัญหาสุขภาพจิต
10 แบบไทยๆ ที่ไม่น่านิยม
หลากหลายข้อคิด...เพื่อชีวิตที่ดีกว่า
8 วิธีดับอารมณ์ร้อน
โรคชอบเปรียบเทียบ
พ่อครับ...ผมขอยืมเงินสองร้อยครับ
วิธีการ...ลดความขัดแย้งในครอบครัว
อุปนิสัย 7 ประการเพื่อประสิทธิผลสูง
คุณทำได้...หากคุณคิดว่า...คุณทำได้
พูดจาอย่างไร...ให้สง่างาม
สมประสงค์ แต่ไม่สมปราถนา
"ถ้าท้อเป็นเพียงถ่าน ถ้าผ่านจึงเป็นเพชร"
เทคนิคการคลายเครียด
มนุษย์สัมพันธ์สร้างความสุข
7 วิธีรับมือการทะเลาะกัน
อย่าสงสัยว่าทำไมคุณถึงไม่ขึ้นเงินเดือนสักที
เมื่อชีวิตเกิดความทุกข์
วิธีหา "ความสุข" ให้กับตนเอง
คู่นั้นสำคัญไฉน
ตามล่า....หาความสุขในที่ทำงาน
เลื่อนตัวเองขึ้น แต่อย่าลดคนอื่นลง
เงินกับความสุข
วางแผนการเงินเมื่อเริ่มทำงาน
คำอธิษฐาน 10 ประการ
9 วิธีทำงานกับ "คนที่ไม่ชอบหน้า" article
ข้อปฏิบัติ 10 ข้อ สำหรับผู้ที่ต้องการเพิ่มศักยภาพภายใน article